Yoga und Meditation Die zehn Yoga-Grundsätze Ahimsa Gewaltlosigkeit, keine anderen Wesen töten. Friedfertig sein. Sanftmütig leben Satya Wahrhaftigkeit, Grundsätzlich ehrlich zu sich selbst und anderen sein Asteya Rechtschaffenheit, Nicht stehlen und nicht betrügen Brahmacharia Weisheit, das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden Aparigraha Einfachheit, Mäßigung in äußeren Genüssen Verehrung des spirituellen Ziels Sende allen Wesen Licht und wünsche eine glückliche Welt Shaucha Egoopfer, Stolz, Neid, Habsucht, Genusssucht, Angst, Wut, Trauer, Faulheit Tapas Zielstrebigkeit, Tapas bedeutet ein diszipliniertes Leben zu führen Svadhyaya Die tägliche Lesemeditation reinigt unseren Geist Santosha Zufriedenheit Gelange in die große Zufriedenheit mit dir und deinem Leben Die eigene Yogazeit ist ein täglicher kleiner Urlaubsausflug. Grundstudium Psychologie Ausbildung Klangtherapeut 3-jährige Yogalehrer- Ausbildung Mehrjährige Ausbildung Atma-Kriya-Yoga Mehrjährige Ausbildung in Meditationsmethoden Meine Philosophie Bewusstseinsveränderungen wandeln die Grundstimmung zu positiven Gedanken, Lebensfreude und Dankbarkeit. Begeisterung und Erfahrungen die auf diesem Weg entstehen, werden in den Alltag integriert und übertragen sich auch auf deine Mitmenschen. Ruhe und Gelassenheit werden die Begleiter in allen Lebenssituationen.